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跑步准备工作

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十一月
2016

跑步的7大准备工作 你准备好了吗

来源:99健康网

跑步是指陆生动物使用足部,移动最快捷的方法。它在运动上的是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

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