来源：99健康网
随着现如今生活压力的不断变大，许多人都存在失眠多梦的情况，那么失眠多梦究竟是失眠原因引起呢？睡前应该注意什么呢？
失眠多梦是很多人都会出现的一个情况，那么你知道失眠多梦是什么原因吗？吃什么能缓解？
晚上经常出现失眠的情况，已经是郁闷的事情，好不容易能睡着一会，却又一直做梦。经常失眠多梦的原因是什么？该如何进行调理失眠多梦？
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