来源:99健康网
陈意涵一直是人们比较关注的明星,充满着少女气息的她而今就要成为妈妈了,她是一个特别热爱运动的人,即使在孕期也坚持做各种运动,最近挺着孕肚爬山让不少网友担心。
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最近网上一则孕妇挺着孕肚去举铁引发关注,其实孕期也是需要运动的。挺着孕肚去举铁有益健康,但孕妇最好是选择适合的项目去运动。下面就介绍几种适合孕妇的孕妇。
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你知道孕期做瑜伽有什么好处吗?最近一名美国的妈妈挺着孕肚做瑜伽,声称有利于顺产。那么孕期瑜伽真的有利于顺产?一起去看看孕期瑜伽的好处有哪些?