来源：99健康网
不良的心理情绪是会影响身体健康的，当面临着不良的坏情绪的时候，最好要学会缓解。
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好的情绪是做事的动力，如果你的一天都是无精打采，怨天尤人的话，衰老也会提前“光顾”你的。男人怎么缓解不良情绪？
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由于夏季气温较高，很多朋友的情绪也会受此影响，今天小编就来给大家盘点4个缓解暴躁情绪的方法，赶紧来了解下吧。
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如何及时的缓解情绪呢？最近，有研究证明，压抑情绪会导致心脏病，癌症的风险大大提高，容易早亡。压抑情绪早亡风险高，那么如何来释放情绪呢？
