膳食纤维

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13
十月
2023

老人饮食应该注意什么 多吃富含蛋白质的食物

来源:99健康网

老年人是社会中不可或缺的一部分,他们拥有丰富的生活经验和知识,但同时也面临着身体机能下降、免疫力下降等问题。为了保持老年人的健康和活力,我们应该注重老年人的饮食营养。

03
八月
2020

卵巢癌患者可以吃什么 这些水果多吃有好处

来源:99健康网

卵巢是女人重要的一部分,一旦照顾不周就有可能癌变成卵巢癌,所以女人一定要爱护自己,好好照顾自己的身体,多吃一些有益的食物。

20
二月
2018

吃菜还能补钙?多吃这些菜就对了

来源:99健康网

补钙,是我们日常生活中很注重的一件事。那么吃蔬菜可以补钙吗?答案是肯定的。来看看吃哪些蔬菜可以补钙吧。

27
十一月
2017

膳食纤维这样吃可以帮你改善肥胖

来源:99健康网

很多食物中都含有膳食纤维,那么你知道吃膳食纤维对人体有哪些好处吗?下面跟着小编一起来看下。

13
二月
2017

膳食纤维是什么?为什么可以减肥

来源:99健康网

经常听人们推荐多吃膳食纤维丰富的食物减肥,那么你知道这膳食纤维是什么吗?为什么它能减肥?什么食物含有膳食纤维?

03
三月
2016

纤维素降低患肺病风险 预防肺病多吃三类高纤维食物

来源:99健康网

据外媒报道,国外最新研究发现,高膳食纤维的饮食可以大大降低患上肺病的风险。膳食纤维摄入越多,肺功能越强大。下面推荐几种高膳食纤维的食物让你远离肺病的困扰。

23
三月
2015

膳食纤维不足渐成便秘主因

来源:家庭医生在线

很多人把便秘当作胃肠道疾病的一种症状或一种胃肠道功能障碍,但实际上,绝大部分便秘是食谱不良(或者说不良饮食习惯)造成的,比如膳食纤维摄取不足。下面我们就一起来了解一下吧!

26
二月
2015

怎么吃膳食纤维更好

来源:99健康网

膳食纤维被称之为“第七大类营养素”。膳食纤维是人体必需的元素,那么要怎么补充这一营养要素呢?

20
一月
2015

绿色清道夫 如何给宝宝补充膳食纤维

来源:99健康网

膳食纤维是科学健康饮食不可缺少的重要部分,有些宝宝在添加辅食后便秘,就是因为缺少了膳食纤维,所以在宝宝开始添加辅食后,妈妈有必要适当添加一些富含膳食纤维的食物进去。

21
五月
2014

宝宝膳食纤维

来源:99健康网

膳食纤维是指不能消化的那部分植物性食物。纤维的类型有很多种,可分为两大类:不可溶纤维和可溶纤维。不可溶纤维的主要功能是膨胀,用来调节肠的功能,防止便秘,保持大肠健康。

12
五月
2014

获取足够的膳食纤维有益心脏健康

来源:99健康网

这是将全谷食物和蔬菜作为你饮食一部分的另外一个原因:获得足够的膳食纤维对于那些有心脏病的人来说可能是一个改变生命的健康决定。

04
五月
2014

膳食纤维中的醋酸盐能抑制食欲

来源:99健康网

科学家们研制出了一种能破坏食欲的药丸,有助于对抗肥胖。醋酸盐是膳食纤维中含有的一种化学物质,可以控制许多英国人即将暴涨的腰围。

12
九月
2013

吃什么抗癌?多吃膳食纤维保健康

来源:99健康网

吃什么抗癌?膳食纤维有很好的保健功效,常吃膳食纤维还能预防癌症,膳食纤维能预防哪些癌症呢?

19
七月
2013

如何认识膳食纤维

来源:99健康网

适当的补充膳食纤维有益老人的身心健康。那么对于老年人来说,如何补充膳食纤维方法呢额?

17
五月
2013

冠心病人有哪些饮食误区

来源:99健康网

冠心病人有哪些饮食误区,膳食纤维有改善冠心病病情的作用吗?接下来看看专家对冠心病护理保健的相关介绍,希望对大家有帮助。

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  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

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阳江市卫校附属医院

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