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老年人是社会中不可或缺的一部分,他们拥有丰富的生活经验和知识,但同时也面临着身体机能下降、免疫力下降等问题。为了保持老年人的健康和活力,我们应该注重老年人的饮食营养。
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卵巢是女人重要的一部分,一旦照顾不周就有可能癌变成卵巢癌,所以女人一定要爱护自己,好好照顾自己的身体,多吃一些有益的食物。
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据外媒报道,国外最新研究发现,高膳食纤维的饮食可以大大降低患上肺病的风险。膳食纤维摄入越多,肺功能越强大。下面推荐几种高膳食纤维的食物让你远离肺病的困扰。
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很多人把便秘当作胃肠道疾病的一种症状或一种胃肠道功能障碍,但实际上,绝大部分便秘是食谱不良(或者说不良饮食习惯)造成的,比如膳食纤维摄取不足。下面我们就一起来了解一下吧!
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膳食纤维是科学健康饮食不可缺少的重要部分,有些宝宝在添加辅食后便秘,就是因为缺少了膳食纤维,所以在宝宝开始添加辅食后,妈妈有必要适当添加一些富含膳食纤维的食物进去。
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膳食纤维是指不能消化的那部分植物性食物。纤维的类型有很多种,可分为两大类:不可溶纤维和可溶纤维。不可溶纤维的主要功能是膨胀,用来调节肠的功能,防止便秘,保持大肠健康。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。
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