来源:99健康网
饿了的时候,不少人用狼吞虎咽来形容,近日,邓紫棋急速吃午餐的视频在网上引起不少人的关注,直呼看了很有食欲。不过小编要提醒大家,吃饭太快对身体还是会造成一定的伤害的。
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你见过20秒吃50根肉串的吗?据媒体报道,最近在一美食街上面有一女子20秒内吃完50根牛肉串,这饮食速度实在是太快了。不过你知道吗?饮食过快危害极大,那么如何饮食才好呢?
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很多人在饭后都有一些习惯,比如说饭后喝茶,饭后吃水果等等,那么有些习惯是不好的,需要改正,以下就是健康吃饭的一些好习惯,你知道吗?