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太极拳

首页 > 标签 > 太极拳
26
五月
2015

夏季练习太极拳的几个常识

来源:99健康网

现在太极拳越来越受到人们的亲睐,不过练习太极拳也是很讲究的。那么练习太极拳的原则是什么呢?

25
五月
2015

练太极拳的好处及注意事项

来源:99健康网

很多老人都喜欢练太极拳,太极拳是老年人最喜爱的一种健身方式,那么,练太极拳到底有什么好处?练太极拳要注意什么?

13
五月
2015

练太极拳对身体有什么好处

来源:99健康网

很多中国老人都会打太极拳,太极拳是养生长寿的一种方法,它能保持肌肉弹性,保持关节的灵活,下面我们来看看练太极拳的好处都有哪些。

09
四月
2015

练太极拳对身体健康的好处

来源:99健康网

我们经常都能看到公园里有很多上了年纪的老人家都在练太极拳,其实练太极拳好处不少,下面一起来看看有哪些好处吧!

13
三月
2015

打太极拳有助于防治痔疮

来源:99健康网

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病,随着年龄增长,发病率逐渐增高。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。那如何有效防治痔疮呢?

13
三月
2015

打太极拳来点音乐效果会更好吗

来源:99健康网

太极拳作为一种锻炼身体的健康方式,已经被各年龄段的人所接受。在公园、广场等公共场所,不时会看到成群的健身爱好者,打着太极的同时也会再来电应景的音乐。那这种锻炼方式,是更有益于打太极运动吗?

02
三月
2015

太极拳强身又健体 需注意动作要领

来源:99健康网

太极拳不仅能够强身健体而且有延年益寿之功效,受到养生爱好者的推崇。但并不是看着视频,依样画葫芦就可以达到效果的。在练习中,需注意动作的要领,正确练习。

02
三月
2015

武当太极拳九式招式详解

来源:99健康网

太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。很受中老年人欢迎的健身运动,其中武当太极九式是很多人都喜欢的招式,今天就跟小编一起来看下详解武当太极拳九式吧。

30
一月
2015

太极拳的健身养生原理

来源:99健康网

太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特健身运动。主张“以意导气,以气运身”,又具有气功内行功调心的锻炼方法。究竟太极拳是如何运用到养生的领域呢。

06
一月
2015

练太极拳可以治疗失眠吗

来源:99健康网

太极拳运动能够强身健体,同时,因为其在肢体运动的过程中能够调节体内环境,所以经常练习对失眠症有很好的缓解和治疗作用。

14
十一月
2014

冬季练习太极拳好吗 会影响到气血吗

来源:99健康网

大家都知道,练习太极拳对身体好处很多,但是在寒冷的冬季,很多人都有个疑问,冬季练习太极拳会不会影响气血,那么下面具体来了解下。

27
十月
2014

练太极拳的4大好处

来源:99健康网

上班路上我们都能看到很多上了年纪的老人家都在那练太极拳,我想他们肯定知道练太极拳好处不少,下面一起来看看有哪些好处吧。

13
十月
2014

练习太极拳的三个好处

来源:99健康网

早晨上班的时候,你常常会看见有老人在练习太极拳,下面来盘点练习太极拳的好处。

29
五月
2014

练太极拳对身体有哪些好处

来源:99健康网

太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性,尤其是它的医疗保健价值越来越被人们重视。

16
一月
2012

不射精症要分型对症治疗

来源:99健康网

不射精是性功能障碍的一种,不射精症的男性在性交时虽然能正常勃起插入,但达不到性高潮,无法获得性快感,射不出精液,如不及时治疗会导致不育症。那么不射精症该如何治疗呢?

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