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跪姿

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14
三月
2011

饭后小动作让你越“坐”越瘦

来源:99健康网

吃完饭饱饱的就想躺着,很多人都有这样的坏习惯,因而导致小肚子越来越凸起。其实最好是饭后能站立半小时,有助消化。但是上班族们基本都是一吃饭都来不及休息,直接趴下去睡了。这也成为了肥胖的恶性循环。下面,小编教你几个小妙招,让你饭后好消化小肚子不再凸起。

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