对于天生易胖的人来说 这7种减肥运动效果最好

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减肥是肥胖者的噩梦，在美食面前，我们往往都控制不住自己的欲望。但是为了健康，我们在享受美食的同时，千万不要忘了管控自己的身材，别让肥胖把你的身体给搞坏了。现在小编就推荐几个适合减肥的运动，我们一起看看吧。

三种体质很容易变胖 易胖体质如何减肥

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新陈代谢水平 决定你是易胖还是易瘦

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新陈代谢慢减肥效果就很低，下面小编给大家分享几个提高新陈代谢水平的方法，一起跟着小编来看下。

为什么喝凉水也会长胖 易胖体质怎么办

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明明吃那么多，却还是个瘦子，而自己就算是喝凉水，也会长胖，真是让人很烦恼。为什么喝水也会胖呢？易胖体质该怎么办？

工作压力大 上班族易胖的五大原因

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大部分人一出来工作体重就会马上飙升，这是怎么回事呢？上班族易胖似乎是一种定律，那么你清楚上班族易胖的原因有哪些吗？

易胖体质为何难瘦下

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相信很多人身边总会有那么一些减肥瘦身很慢但是却胖的很快的人们，这种人群也称易胖体质那么是什么原因导致的瘦身瘦不下去容易胖呢？

易胖体质如何瘦 健康瘦身的方法

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很多人觉得自己是肥胖体质瘦不下来，那么肥胖体质真的瘦不下来吗？下面小编就来给大家介绍下肥胖体质要如何瘦。

科研发现：易胖人士尿液具有与常人不同的特征

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科学家们最近识别出了人体尿液中含有的与体重有关的化学标志物，这个进展能够就“为何肥胖人群容易发生癌症、中风、糖尿病与心脏病等疾病”的问题提供新的指示。

改善易胖体质 最简单的减肥方法

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喝水你也会胖，易胖体质怎么减肥呢?减肥的人很多，可成功的相对少，下面介绍了四种易胖体质最简单的减肥方法。

易胖体质要如何减肥

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常听人说喝水都会胖，有些人想瘦下来却无论如何都不能瘦下来，这让那些易胖体质的人很苦恼，其实只要用对方法，苗条身材不是问题。

吃饭时间不但更容易胖

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吃饭没规律更容易胖”、“减肥切忌深夜吃东西”，听起来好像上了年纪的妈妈的唠叨。不过，美国西北大学生物睡眠和昼夜规律研究中心的一个研究小组，在实验小鼠身上验证了这句话的正确性。研究人员让12只小鼠从出生开始，就生活在昼夜平分的环境中。9周后，他们将小鼠分