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散步方式

首页 > 标签 > 散步方式
25
四月
2018

老人散步好不好 五大好处改善身体

来源:99健康网

春夏两季是适合老人外出进行适当的锻炼,特别是利用散步来进行锻炼!那么老人散步好不好呢?经常散步对老人身体有什么好处?不妨一起看看。

26
四月
2017

安利6种效果好的散步方式

来源:99健康网

散步运动一种不错的健身方式,当然其步伐不大,也是比较慢,是休闲健身的选择,下面小编介绍六种效果好的散步方式。

11
十一月
2013

散步谨记不要背着手

来源:39健康网

科学散步的方法有哪些?说起散步很多人都觉得最简单不过了,其实里面的学问也是挺多的,如散步不能背着手,随意走走停停等,这些都是散步需要注意的地方。

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