腰部

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27

三月

2017

锻炼腰部肌肉的九大有效方法

来源：99健康网

日常的很多动作都需要腰部发力以及腰部作为支撑完成，包括男性的房事时间长短都跟腰部直接相关，所以腰部是你健身中重要的一环，要安全的进行高效率锻炼。

标签: 腰部腰部肌肉锻炼腰部

17

三月

2017

腰部肌肉锻炼必须掌握六种方法

来源：99健康网

锻炼腰部肌肉的方法很多，但是要有针对性和侧重点，加强腰部的运动量。那么，如何锻炼腰部肌肉呢？有哪些方法？

标签: 练腰部腰部肌肉腰部

16

三月

2017

男性肾虚的腰足部按摩治疗法

来源：99健康网

男人肾虚的情况很多，缓解肾虚症状常常可以用按摩的治疗方法，那么怎么按摩可以治疗男性肾虚呢？

标签: 腰部按摩肾虚

05

二月

2017

白领预防腰背劳损方法有哪些

来源：99健康网

白领办公一族容易出现腰背部的劳损，因为长时间的久坐不动，那么白领们要怎么预防腰背部的劳损呢？

标签: 白领劳损腰部

17

一月

2017

腰扭伤怎么办这么做可以缓解

来源：99健康网

生活中难免会出现腰扭伤的情况，腰扭伤虽然说不是什么大病，但也会引起腰痛。那么你知道如何缓解腰扭伤吗？下面就简单的介绍几种。

标签: 腰部扭伤腰扭伤

04

一月

2017

男性如何才能减掉腰部赘肉瘦腰食物有哪些

来源：99健康网

男人腰部最容易长赘肉，变成水桶腰很难看，很影响我们的外在形象，那么如何减掉腰部的赘肉呢？吃什么食物好呢？

标签: 瘦腰赘肉腰部

29

十一月

2016

老人如何预防腰部扭伤 9招预防腰部扭伤

来源：99健康网

人老了总是容易出现各种疾病，因此要及时保健才行，如日常要多预防腰部扭伤。那么老人如何预防腰部扭伤？腰扭伤了吃什么好呢？想要了解更多的话，请往下看。

标签: 腰部扭伤老年人腰部

09

十一月

2016

男人吸烟更容易患腰间盘突出？

来源：99健康网

男人们有很多习惯容易引起健康问题，喜欢吸烟使血管痉挛，更容易患上腰间盘突出，来看看腰间盘突出有哪些原因吧。

标签: 腰部腰间盘突出吸烟

01

十一月

2016

三种男人注定腰不好如何护理腰部

来源：99健康网

男人的腰很容易受伤，腰不好的原因有很多，其中三种情况最容易伤腰，那么男人腰不好该如何护理腰部呢？

标签: 运动腰部男人

30

十月

2016

腰椎间盘突出真的能治好吗

来源：99健康网

椎间盘突出是常见一种疾病，反复发作，久治不愈是腰椎间盘突出疾病的特点。让不少的患者对于治疗的效果失去信心。那么腰椎间盘突出能治好吗。

标签: 腰间盘突出腰部疼痛

17

十月

2016

六种治疗腰痛的方法推荐

来源：99健康网

工作累了，年纪上来了，腰部酸痛又来了，那么腰痛怎么办？如何治疗腰痛？

标签: 腰痛腰部拉伸背肌

30

九月

2016

8种方法有效治好男人的腰

来源：99健康网

女人注重脸蛋，男人注重自己的腰部，尤其是劳力工作的男性们更容易出现伤害腰部，那么有哪些方法可以治好腰呢？

标签: 男人腰部运动

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