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孕妇在怀孕后期,胎儿生长迅速,蛋白质的摄取量应比前有所增加。一品海鲜煲是超高蛋白质的菜式,最适合孕晚期的孕妇食用。
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本品味鲜汤醇;含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素,能补虚损、益肺胃、生津润肠,尤其有和胃降逆的作用,特别适宜于孕早期妇女食用。
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卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
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草莓含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。
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榛仁在各种坚果中含钙量最高,和富钙的扇贝相得益彰,口感也不逊色于腰果和花生。除钙之外,蛋白质和不饱和脂肪酸也相当丰富。需要补钙的准妈妈不妨试试这道菜。
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怀孕前期每天的蛋白质摄取量应增加10克(约一两半瘦肉的蛋白质含量),才可维持母体健康及胎儿发育所需。鱼类含丰富蛋白质,所以这道菜非常适合孕早期的孕妇。
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孕期吃鱼对孕妇和胎儿都十分有益,孕妇多吃鱼既能为胎儿补充营养,还能预防早产、愉悦心情。那么准妈妈吃什么鱼最好?孕妇吃鱼,可多吃5种鱼哦。跟着小编来看看吧!
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胎儿体重是衡量胎儿发育的重要标尺之一。准妈妈通过产检得知胎儿体重偏轻该怎么办?如何吃才能长胎?我们要先了解影响胎儿体重的因素,然后再通过合理的饮食来助宝宝增重。
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怀孕期间,需要注意的事项有很多,尤其是孕妇饮食方面,那么孕妇得了妊娠糖尿病吃什么好?以下就是孕妇妊娠糖尿病食谱大全。
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鸡蛋猪肉葱淀粉鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
刘跃梅主任医师
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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