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膝盖

首页 > 标签 > 膝盖
22
六月
2018

久坐不仅伤颈椎 还会伤到腿

来源:99健康网

对于白领来说,久坐是危害身体健康的一大因素。不仅会伤害到颈椎,还会伤到腿。怎么坐姿势才对呢?

09
六月
2018

怎么跑步才不伤膝盖 做好这六点

来源:99健康网

六月是减肥、健身的好季节,而跑步就是最常见的一种锻炼方式。有人说:跑步伤膝,少跑。也有人说:不跑步伤身,多跑。今天小编就给大家讲讲怎么跑步才不伤膝盖。

13
十二月
2017

冬季膝盖易受伤 注意生活细节能保养

来源:99健康网

膝盖是很容易受到外界伤害的,那么在生活中我们应该如何保养膝盖呢?今天小编就来给大家盘点几个保护膝盖的生活细节,下面一起来了解下吧。

21
十月
2017

跑步真的会伤膝盖吗 专家:跑对了就不会

来源:99健康网

跑步、快走成为人们最热门的运动项目,但却有人因为跑步或快走患上关节炎等症状的。那么跑步真的会伤膝盖吗?看看专家怎么说。

19
九月
2017

粗盐热敷膝盖有何好处 能治疗多种膝盖病

来源:99健康网

粗盐热敷可以治疗多种身体不适,例如痛经、关节炎等。那么粗盐热敷在膝盖上有什么好处吗?

30
六月
2017

深蹲磨损膝盖 你真会深蹲运动吗

来源:99健康网

深蹲运动磨损膝盖是真的吗?如果深蹲伤膝盖应该怎么办才好呢?练好深蹲运动应该注意什么呢?下面跟着小编一起了解下如何练好深蹲,避免伤膝盖!

03
五月
2017

为追女生瘦40斤 但是膝盖却毁了

来源:99健康网

一名男生为了追女生,在瘦了40斤之后,女生是追到了,但是膝盖却出了问题,原来是患上滑膜炎。在减肥瘦身过程中,如何做到安全健康?

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