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缓解疲劳

首页 > 标签 > 缓解疲劳
12
一月
2018

熬夜后四肢无力怎么办 这几招帮你消除疲劳

来源:99健康网

现在不少人都习惯熬夜到很晚,但是第二天起来之后觉得四肢无力,那么该怎么才能消除疲劳呢?

11
一月
2018

洗澡很日常 但暗藏着不少养生学问

来源:99健康网

洗澡是很平常的事情之一,如果有一天不洗澡,就会浑身不舒服。别看洗澡,实际上也是有不少的作用。

28
十二月
2017

睡太多也会困 推荐4个醒脑方法

来源:99健康网

冬季人们容易感到精神疲惫,这个时候就算睡再多也会觉得困,那么生活中人们应该如何提神呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

05
十二月
2017

午后没精神怎么办 这些方法能缓解

来源:99健康网

很多白领在午后容易感觉精神疲惫,这种情况是非常影响工作效率的,那么上班族们应该如何缓解午后疲劳呢?下面就跟着小编来了解下吧。

30
十月
2017

双眼疲劳看不清 6招帮你恢复明亮

来源:99健康网

现在的人们因为常常使用电脑和手机,导致眼部经常性疲劳。那么出现眼睛疲劳怎么办呢?小编这就为大家介绍保健方法。

04
十一月
2017

秋乏影响效率 教你缓解疲劳方法

来源:99健康网

秋乏容易让人感到精神不济,很多上班族在午后也会受到秋乏的影响,那么上班族应该如何缓解疲劳感呢?今天不如就让小编带你来了解下缓解疲劳的几个方法。

09
十月
2017

上班族缓解疲劳要三步走

来源:99健康网

上班族因为常常坐在办公室内,长期面对电脑、文件等,时常感觉很疲劳,那么有没有什么办法可以缓解这种症状呢?下面小编就来教你如何缓解疲劳。

28
九月
2017

白领一族容易脑力疲劳 5种食物让你精力充沛

来源:99健康网

白领工作压力大,一整个要转个不停,难免会出现脑疲劳的情况。如果脑力疲劳了,怎么缓解好呢?

04
九月
2017

上班族久坐怎么缓解疲劳

来源:99健康网

现在很多上班族在电脑前面一坐就是一整天,三餐都是坐在电脑前解决的,这样对身体健康是不好的,不仅容易导致肥胖,更会加速身体的疲劳,引发一系列的疾病。

30
八月
2017

吃馒头可抗疲劳? 办公室提神醒脑靠这些

来源:99健康网

很多上班族中午不能好好休息,下午就显得十分疲惫,无精打采又犯困。上班族想要提神醒脑该怎么做?

12
八月
2017

你应该知道夏季吃醋的8个好处

来源:99健康网

都知道吃醋好,尤其在夏天,适量吃醋对身体益处多多,那么夏 天为什么要多吃醋?夏季吃醋的好处有哪些?

30
七月
2017

中医养生:白领如何缓解疲劳

来源:99健康网

由于现代人的生活、工作压力都比较大,所以大多数白领经常有身心疲惫的感觉,今天就一起来学习下白领应该如何缓解疲劳。

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