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秋天到了，人就容易犯困，这是典型的秋乏症状。那么秋乏犯困怎么办？下面小编就来教大家怎么解乏。
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很多朋友在午后总是感觉精神不济，这个时候有什么比较好的方法可以解乏呢？下面不如跟着小编一起来了解下吧。
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上班时间昏昏欲睡，没精神工作？莫慌，上班提神有7招，让OL工作效率倍增。赶紧跟着小编来看看吧。
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现在很多的白领都不注意自己的身体健康，那白领要如何做好保健呢？白领女性解乏有什么方法呢？
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经过一天的辛苦劳累，很多人回家倒头就睡，不但体力恢复不过来，反而更容易腰酸背痛。此时不妨好好洗个澡，解乏的效果最好。
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花椰菜就是人们常说的菜花，之所以能够抗疲劳，缘于它是B族维生素群“聚居地”。
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俗话说，春困秋乏夏打盹，夏季疲乏状态总是让上班族困扰不已。特别是午后，很多白领总是觉得昏昏欲睡，工作效率也降低不少。有什么好的方法可以让自己提神解乏?下面这些食物或许可以帮到你。
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洗澡是一件简单的事，也是一件复杂的事，洗澡可以让人恢复体力，但是也会越洗越累，因此洗澡要注意下面的方法了。
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在办公劳累之余，可以利用一点点的时间让全身的血液动起来哦，下面和小编一起来学几种超有用的健身动作吧。
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气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。那么，春困怎么办，下面推荐了解乏喝的10种保健茶。
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春困怎么破？营养师提醒，春夏交接之际，应注意休息、做一定的运动，吃水果等甜食，有助缓解“春困”，同时也可艾炙肝经解困，使你精力充沛。
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随着工作和生活压力的加大，越来越多的人离不开夜宵了，那么害怕发胖的你，知道夜宵怎么吃解乏又不发胖吗？我们现在就来看看吧。
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夏季天气热很容易乏困，那么如何解乏呢？解乏吃什么好呢？适合解乏的食物有哪些呢？下面就来了解一下夏季白领解乏的五种食物。
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熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果蔬汁。
