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小寒,是二十四节气中的第二十三个节气,也是冬季的第五个节气。每年的1月5日或6日,太阳到达黄经285度时,即为小寒。小寒时节,气温较低,天气寒冷,养生成为了这个时期的重要课题。本文将为您介绍小寒养生的一些方法,帮助您度过一个健康温暖的冬季。
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小寒是天气最冷的季节,那么要如何御寒呢?小寒御寒吃哪些食物好呢?生活中常见的御寒食物有哪些呢?下面就来了解一下。
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小寒是24节气里的倒数第二个节气,小寒时节气候是比较寒冷的,这个时候人们应该如何养生保健呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。
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小寒是24节气里的倒数第二个节气,那么在小寒里人们吃哪些食物可以滋补身体呢?专家建议此时吃点海参,下面就一起来看看为何小寒要吃海参吧。
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今天是元月6号,也是24个节气中的小寒节气。小寒的来临,标志着更加寒冷的天气会袭来,那么小寒应该怎么过呢?小寒吃什么,玩什么呢?
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根据《中国天文年历》显示,1月6日6时8分将迎来“小寒”节气,标志我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。那么,小寒至宝宝饮食有哪些要注意呢?小寒过后又该如何?
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进入1月份,我们也要迎来小寒节气,小寒节气到来,天气变得更加寒冷了,这时更要注重养生保健,食疗以喝汤最佳。那么小寒节气喝什么汤呢?下面小编告诉你小寒节气适合喝什么汤。
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据说早年黄河流域的农家每逢小寒,家家时兴用“九九消寒图”来避寒,如今各种药膳火锅成了全国百姓消寒保暖的美味佳肴。正因如此,很多人忽略了合理进补的问题,特别是青年人,自恃体强而暴饮暴食,饥饱寒热无度,最终引来无穷后患。
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小寒天气寒冷,进补应该以补肾驱寒为主。比如以“当归生姜”为主要原料的当归生姜羊肉汤,有温中补血、祛寒强身的作用,非常适合慢性疲劳、亚健康状态较为严重的白领一族。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
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