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健身

首页 > 标签 > 健身
20
五月
2018

瑜伽能健身吗 有这四种好处

来源:99健康网

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性,那么瑜伽能健身吗?瑜伽的好处有哪些?

24
四月
2018

小伙健身撕裂内脏 运动要适可而止

来源:99健康网

最近一名小伙健身撕裂内脏引发关注,据悉这名小伙健身时过度的运动导致了内脏撕裂。下面就一起去看看吧。

20
四月
2018

女性别做这8个养生误区 小心越变越丑

来源:99健康网

现在的女性越来越重视做自我的保养工作,但是有一些养生误区也是常常被遗忘的。具体是哪些养生误区呢?跟着小编一起往下看。

18
四月
2018

妹子减肥后判若两人 懒惰与贪吃是天敌

来源:99健康网

胖子都是潜力股,最近一名妹子减肥后判若两人。据了解,妹子减肥完全靠自己,通过饮食加运动等方式减肥成功。妹子能够减肥后判若两人主要是克服了懒惰与贪吃这两个减肥道路的拦路虎。

27
三月
2018

女性健身风潮兴起 女性健身注意这些事

来源:99健康网

据了解女性健身风潮兴起,有调查显示,健身房里面八成健身者是女性。女性健身风潮兴起,那么你知道女性健身注意什么好呢?

12
二月
2018

健身好吗 健身给男性带来的5大好处

来源:99健康网

现在很多男性都喜欢健身,因为健身对男性的好处真的非常的大,那么你知道男性健身的好处有哪些吗?

08
二月
2018

男人健身要注意什么 这些误区不要犯

来源:99健康网

健身是很多人都喜欢的,但是健身的时候要注意什么呢?有哪些误区呢?

21
二月
2018

俯卧撑没有效果 那是你没有科学健身!

来源:99健康网

很多人都觉得俯卧撑又累有做不出效果,其实是因为你没有用对方法,下面就跟着小编来了解下俯卧撑的正确打开方式。

31
十二月
2017

运动健身没效果?看看别人是怎么做的

来源:99健康网

运动减肥没效果是怎么回事?为什么别人运动瘦的快,而自己运动却没有效果呢?

13
一月
2018

冬季什么时候健身最好 冬季健身注意事项

来源:99健康网

冬季因为天气寒冷,不少人的健身计划也就搁浅了。但是健身最重要的就是坚持,是不分季节的。今天小编就给大家讲讲冬季什么时候健身最好。

04
一月
2018

运动后多久喝水 这样做最科学健康

来源:99健康网

运动喝水是必要的,这是补充流失水分的关键过程,但是如何补水才是关键所在。大家知道运动后多久喝水吗?运动期间又该如何喝水呢?值得一看!

03
一月
2018

12岁女孩爆红健身圈 儿童健身注意这些事

来源:99健康网

据媒体报道,最近12岁女孩爆红健身圈。据悉女孩5年前开始健身,如今已经能够举起2倍的重量。儿童健身有利有弊,那么你知道儿童健身应该注意什么呢?

22
十二月
2017

健身新手有疑问 这五点要先清楚

来源:99健康网

对于健身新手而言,相信刚开始健身的时候是有很多的疑问吧!那么健身新手都会有哪些问题需要了解的呢?怎样做才算最健康的健身训练?值得一看!

20
十二月
2017

每月健身速递 5分钟腰腹速减法

来源:99健康网

健身的目的有对腰腹进行锻炼的,而且能够达到这样目的的方法也有不少!那么能够见腰腹的动作是哪些呢?今日就跟小编一起来认真看下!

20
十二月
2017

健身减肥没效果 你是不是犯了这些错误

来源:99健康网

健身减肥没有效果的原因是什么?很多人都能坚持健身,但是就是达不到自己想要的瘦身效果,那么这是为什么呢?

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