18
四月
2017
慢跑减肥瘦不了？这些技巧你一定要知道
来源：99健康网
运动是减肥最好的方法之一，但是有的人说，自己跑步一段时间了，但是还是没瘦下去，那么这是什么原因呢？要怎么才能减肥，下面跟着小编一起来看下。
16
十二月
2016
如何慢跑减肥 慢跑的十大好处
来源：99健康网
慢跑不同于竞赛的跑步，慢跑是属于有氧代谢运动，那么坚持慢跑的好处有哪些呢？慢跑对于中老年人更有好处，可以防治肌肉衰退、防止肺功能的弹性衰退，还可以预防冠心病、高血压等疾病。
标签: 慢跑减肥
13
六月
2012
水中慢跑减肥效果好 均衡锻炼瘦全身
来源：99健康网
在同样的时间、强度下进行运动，在水中比在陆地上消耗的能量要多得多，这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充，通过此法可以逐渐减掉体内多余的脂肪。所以，水中慢跑对肥胖者尤其适宜。
标签: 慢跑减肥
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调节内分泌的中药
您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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