来源:99健康网
减肥为什么会出现平台期,大家都知道我们一开始减肥的时候非常快,个把月就能瘦个几斤,但是过了这段时间后发现体重很难再瘦下去,那么是什么原因呢?
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什么是减肥平台期,不少的人在减肥的时候都会遇到瘦不下去的时候,这就是减肥停滞期,这个时候千万不能放弃,不然前期的努力就都白费了,下面一起来看下突破减肥平台期的方法。
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不少人的减肥道路都不是一帆风顺的,有的人前期瘦的很快,但是到一定阶段后会发现很难再瘦下去,这一般就是减肥的停滞期了,那么这段时期会持续多长时间呢?
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