3周减肥食谱 帮你成功突破平台期
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很多人在减肥的时候都会遇到一个平台期，不少人都就此放弃，那么前面的减肥成果就会付之一炬，下面小编给大家分享个突破减肥平台期的方法，一起来看下吧。
减肥平台期的形成原因以及克服技巧
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减肥平台期是很多减肥的美眉都会遇到的事，具体表现在体重下降到一定数值后就不再下降，反而有反弹的趋势，这就是减肥平台期也就是减肥停滞期，那么该如何来克服呢？
减肥进入平台期如何继续瘦下去
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减肥平台期是每个减肥者都会遇到的事，很多人都直接放弃，这样前面的减肥成功也付之一炬，今天小编主要来给大家介绍，如何突破这个平台期。
减肥也有平台期要如何突破
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减肥初期总是充满惊喜，只要合理控制饮食后就能看到体重一直在下降，但是一段时间后会发现体重不仅不再下降还有上升的趋势，这就是减肥平台期了，那么平台期出现的原因是什么呢？要如何突破？
减肥平台期会有多久 如何突破平台期
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减肥初期总是充满惊喜的，只要用对方法就能看到体重一直在下降，但是到了一定时间后就停滞不前了，这也是人们常说的减肥平台期，那么多久会出现这个平台期呢？
什么是减肥平台期 打破平台期魔咒的方法
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人们在减肥的时候总会遇到体重不再下降，减肥方法不再有效的时候，这就是所谓的减肥平台期，在遇到减肥平台期的时候不要急，首先得先知道什么是减肥平台期，要如何来突破这个平台期才是最重要的。
如何突破减肥平台期 6个方法让你事半功倍
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如果你在减肥的时候发现，运动和饮食兼顾但是体重却不见下降反而还有点上升，那么可能的原因就是你的减肥进入平台期了，下面小编给的大家分享突破平台期的方法，一起来看下。
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您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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