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午休

首页 > 标签 > 午休
13
一月
2018

趴着睡午觉有哪些危害 午睡怎么睡好

来源:99健康网

不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休,而最常见的就是趴着睡午觉。今天小编要给大家讲的是趴着睡午觉的危害,下面一起来看看吧。

02
一月
2018

冬季午休 做好这几点才健康

来源:99健康网

午休可以让人们在下午的精神更充沛,但是在冬季午休与不少事项是需要了解跟注意的,今天小编就来给大家盘点冬季午休的几个注意事项,下面一起来学习下吧。

26
十二月
2017

午觉越睡越困 如何科学午睡

来源:99健康网

很多办公室的妹子们一到中午都有午休时间,所以很多人都有午睡的习惯,那么午觉越睡越困怎么办呢?

05
十二月
2017

老人要学会正确午休的方法

来源:99健康网

午休可以让人们在下午更有精神面对工作、学习,那么老人是否也需要午休呢?专家表示老人也是很有必要午休的,下面我们就来看看老人如何正确午休。

15
十一月
2017

中午不睡下午崩溃 科学午休让你充满电

来源:99健康网

上班族忙了一上午终于到了吃饭和休息的时间了,这个时候称为午休时间,那么如何科学午休呢?大家一起来看看吧。

12
十一月
2017

午休姿势不对要做手术 这些睡才健康

来源:99健康网

你知道吗?午休姿势不对要做手术哦。据媒体报道,最近一名女子就因为午休趴着睡,导致了手臂神经受损,需要手术治疗。

19
十月
2017

午休别趴手臂上 女子趴着午睡致手臂畸形

来源:武汉晚报

现在不少白领,由于时间和场地的原因,午休的时候就直接趴在桌子上了。但是这样做却带来了不小的危害,一名女子就因为趴着午睡,导致手臂畸形。

16
十月
2017

上班族午休趴着睡 小心伤眼又伤颈

来源:99健康网

对于上班族来说,午休的时间非常的短,所以能眯上一会就很庆幸。那么午休你是选择趴着睡还是仰着睡呢?趴着睡会带来哪些危害呢?一起来看看吧。

14
九月
2017

午睡之后更疲劳?是你没有选对午睡方法

来源:99健康网

在这个容易精神不济的秋季里,很多朋友都会午睡一下,以免下班上班上课的时候没精神,但是有些朋友反应,午睡之后感觉更累了,这是怎么一回事呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

10
九月
2017

揭!白领中午趴着睡的5大危害

来源:99健康网

白领族因为条件所限,很多人都会在中午趴在桌上休息,但这样其实存在很大的健康隐患,那么中午趴着睡的危害有哪些?中午趴着睡要注意什么?

25
五月
2017

上班族午休睡姿不当会伤神经

来源:99健康网

上班族怎么午休才能保健身体呢?专家表示,很多上班族的午休姿势都是不正确的,很容易对神经造成伤害,下面我们就来看看上班族如何午休才健康吧。

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