09
十一月
2017
高温瑜伽怎么样 寒冬最适合
来源：99健康网
现在已经正式进入冬季，对于健身人士选择什么样的健身运动比较合适呢？高温瑜伽是一个很好的选择，毕竟天气这样冷的话。那么高温瑜伽究竟怎样呢？一起看下！
31
十月
2017
81岁老太轻松玩转瑜伽 高难度动作随手就来
来源：99健康网
你会瑜伽吗？据媒体报道，最近一名81岁的老太轻松玩转瑜伽，各种高难度的动作比年轻人还要厉害。81岁老太轻松玩转瑜伽只是其中的一名爱好者，那么你知道瑜伽的好处吗？
29
十月
2017
懒人瑜伽10天掉3斤 这些运动也能减肥
来源：99健康网
你知道吗？瑜伽也是可以减肥的。最近微博上懒人瑜伽10天掉3斤的视频走红了网络，那么你知道懒人瑜伽10天掉3斤到底是怎么做的呢？一起去看看吧。
23
十月
2017
减肥瘦身瑜伽 就做这三个动作
来源：99健康网
瑜伽是来自印度的一种非常适合健身的运动项目，那么瑜伽减肥是否可行呢？哪些瑜伽动作是可以有减肥的效果呢？下面就跟小编一起来了解下吧，希望对大家是有帮助的！
