来源:99健康网
男人在25岁左右,工作压力大,应酬频繁,出现了将军肚,身体素质不断下降,整体面对电脑,视力下降;想了解从营养学的角度出发,饮食如何合理搭配营养?如何合理生活起居?
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20年前,美国农业部开始根据“美国人饮食指南”建立了日常食物金字塔。作为男性尤其要注意营养补充方面,因为它直接影响到自身健康。
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