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社交,是现代生活中人人不可缺少的活动,但是有一种病却阻碍了人的社交,那就是社交恐惧症,据报道一名女子因患上这种病,最后4年宅在家中没去上班。
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有一部分人比较内向,而且害怕与陌生人交流,也害怕在陌生的地方独处。这类人群很可能患上社交恐惧症。那么,那么,患上社交恐惧症怎么办?
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社会交际是一个人生活在这个地球上必须有的一个离不开的生活过程。而对于这么一个社会交际,你是否问过自己有没有过恐惧,你有没有在极力的避免人群,面对人群涌动,你是否茫然害怕过。如果你曾经害怕恐惧过,那么你可能就已经走向了社交恐惧症的人群里。那么该如何克服社交恐惧呢,小编就在这教教你吧。
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社交是我们不可缺少的活动,有的人会在人际交往时出现惶恐不安、手无足措的现象,这是社交恐惧症的征兆,此时,要采取有效的措施治疗这个病症。
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对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。也有心理治疗的,下面来看看哪些方法可以缓解社交恐惧症吧。
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作为恐惧症的一种社交恐惧症还是比较常见的,治疗社交恐惧症的方法有很多,中医治疗社交恐惧症就是其中一种,很多人认为中医治疗就是喝汤药或是把脉等等,其实这样的想法就显得片面了,中医治疗恐惧症不止这些,下面就介绍中医治疗恐惧症的方法。
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