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荞麦减肥

首页 > 标签 > 荞麦减肥
31
八月
2012

荞麦:高纤冠军+减肥冠军

来源:99健康网

荞麦中特有的物质,是抗血糖和体重控制的最佳搭配食物,且在很多方面是有益于健康。

09
八月
2012

高纤谷物 谁才是减肥冠军

来源:99健康网

荞麦是一种营养丰富且健康的食物,升糖值很低且血糖负荷值也不高。与豆类相同,荞麦中所含的淀粉也属于纤维类的“抗性淀粉”,搭配荞麦中特有的蛋白质,可有效降低血糖值。

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