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不少人都非常的喜欢吃肉，不吃青菜，但是这样对身体是不好的。一起来看看吧。
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不管任何人，日常饮食都要均衡摄入才行，特别是蔬菜！如果不吃蔬菜会怎样呢？有哪些危害呢？经常吃蔬菜又会有什么好处呢？不妨一起看下！
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蔬菜含有人体极为重要的各种维生素，常吃蔬菜的好处多多，但是一直困扰我们的问题是，蔬菜要怎样保鲜？一起来看看吧！
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我们一直常说要吃青菜，多吃蔬菜。那么常吃绿叶蔬菜有哪些好处呢？吃绿叶蔬菜的好处有哪些呢？下面就来了解一下常吃绿叶蔬菜的11种好处。
