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午休方法

首页 > 标签 > 午休方法
05
十二月
2017

老人要学会正确午休的方法

来源:99健康网

午休可以让人们在下午更有精神面对工作、学习,那么老人是否也需要午休呢?专家表示老人也是很有必要午休的,下面我们就来看看老人如何正确午休。

24
六月
2013

午休趴桌睡易得6种病

来源:99健康网

午休,很多白领的午休是在桌上趴着睡。在桌上趴着睡对我们的健康有很大的危害,下面我们就来了解一下午休趴桌睡易得6种病。

05
八月
2012

夏季怎么样午休才更科学

来源:99健康网

盛夏午后,阳光刺眼,总是让人犯困。怎样午休,既让人们有效养精蓄锐,又不至于花费太多时间。

05
八月
2012

白领怎么正确午休更健康

来源:99健康网

研究表明。午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律。是保持清醒必不可少的条件。那么应该怎么午休才更健康呢?

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