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午睡方法

首页 > 标签 > 午睡方法
04
一月
2018

3个方法教你正确午睡

来源:99健康网

午睡可以让人们在下午的时候依旧保持精力充沛,但是很多人对于午睡的方法并不了解,下面小编就来给大家盘点午睡的正确方法,下面一起来了解下吧。

14
九月
2017

午睡之后更疲劳?是你没有选对午睡方法

来源:99健康网

在这个容易精神不济的秋季里,很多朋友都会午睡一下,以免下班上班上课的时候没精神,但是有些朋友反应,午睡之后感觉更累了,这是怎么一回事呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

17
八月
2017

趴着睡可能会趴出这4种疾病

来源:99健康网

现在很多人在午睡的时候都会趴着睡,那么这样真的好吗?下面就跟随小编一起来看看吧。

02
八月
2017

你必须要午睡的4个理由

来源:99健康网

现在很多人都会有午睡的情况,那么你知道午睡的好处有哪些吗?下面一起来看看吧。

28
六月
2017

白领这样午睡会越睡越困

来源:99健康网

午睡是人们一天劳动中必须具备的充电环节,中午睡一觉下午才能充满活力的继续奋斗下去。但是有些是越睡越困,你知道是为什么吗?

25
六月
2017

怎么样午睡才最正确

来源:99健康网

现在很多人都会午睡,那么你知道要怎么样午睡才最正确吗?下面跟随小编一起来看看吧。

05
五月
2017

白领这样做可快速进入午睡状态

来源:99健康网

现在很多白领都有午睡的习惯,但是却有很多人无法快速午睡。那么你知道要怎么做才可以快速的进入午睡状态吗?

12
十二月
2012

职场男性怎么健康午睡方法

来源:99健康网

现代男性因为工作等原因最烦恼的事情之一是午睡。那么对于男性朋友来说,怎么健康午睡方法呢?

06
九月
2012

你会午睡吗 白领怎样科学午睡

来源:99健康网

你会午睡吗?这个问题似乎没什么技术含量。只要是人都会午睡,但是午睡也要将就方法,尤其是白领。如果方法不当,反而越睡越糟。

05
八月
2012

哪些午睡妙招有利健康

来源:99健康网

对于许多上班族来说,在气温的影响下,即使晚上睡眠充足,白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。

04
八月
2012

午休趴着睡有什么危害

来源:99健康网

近日,一条“午休时千万不要用胳膊当枕头”的微博网上转发达1万多次。那么上班族趴着睡有哪些危害呢?

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