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十月
2017
健身为什么吃牛肉 减脂增肌必备
来源：99健康网
对于健身的小伙伴，吃牛肉是有怎样的原因呢？吃牛肉为何是健身人士的选择呢？还有哪些食物也对健身是有帮助的呢？不妨跟小编一起了解下吧！
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十月
2017
健身怎样吃鸡肉 这四种多尝试
来源：99健康网
不管是专业健身人士还是普通的健身人群，对于鸡肉的认可是令人感到不可思议的。那么为什么健身要吃鸡肉呢？健身怎样吃鸡肉最有效呢？值得一看！
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九月
2017
健身要瘦吃啥 试试这九种食物
来源：99健康网
想要健身的同时又能瘦下来，那么应该吃什么食物好呢？相信不少正在减脂瘦身的小伙伴是很关心的，下面将一一为大家推荐几种瘦身食物以及减脂早餐，一起看下！
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四月
2017
运动前吃什么 4种食物让效果加倍
来源：99健康网
你在运动前后都吃什么东西？喝果汁还是运动饮料？你在吃饭多久后才运动？你知道怎么吃才不会变胖呢？许多人常常受此困扰，因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么，运动前后该如何吃才最恰当？
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三月
2017
男人运动健身前吃什么更塑形
来源：99健康网
男人健身现在已成为一种潮流健康的生活方式。越来越多的男性渴望自己的身材变得更加强壮，肌肉线条感十足。在健身时肯定会消耗很多的体力，那么，男士在健身前吃什么好呢？
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二月
2017
增肌食物排名：助长肌肉的8种食物
来源：99健康网
增长肌肉体积是一门艺术，训练与科学的营养共同作用于肌肉才能促使它们恢复与生长。今天小编就来帮你们介绍8种有助于肌肉增长的食物。
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一月
2017
健身吃什么长肌肉最快 必吃的九种食物
来源：99健康网
都说健身不能光靠锻炼，饮食营养也是非常重要的。因此如果你想练就更具有美感的肌肉，那么日常注重补充营养很关键。那么健身吃什么长肌肉呢？
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您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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