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痘痘是个十分令人头疼的问题,会严重影响美观。因此日常应该做好预防痘痘的准备,那么夏天应该如何预防痘痘?
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患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不爱吃青菜及水果者,约有20%会长痤疮,85%是长在嘴巴周围。改善方法:多食富含纤维素食物,如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等,以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶,以帮助排便顺畅。
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油性皮肤的MM都爱长痘痘,那么怎么改善这种情况呢?下面对于爱长痘的MM小编整理出的几个饮食方法。
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预防长痘痘要吃什么?痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出,皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除,就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。