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在养生方面，不少人都讲究吃素食，但是也要适当的摄取一些肉类，才能保证营养均衡。一名男子吃了5年素食，结果导致精神异常。
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对于贫血的妹子来说，补血是非常重要的。除了吃阿胶、燕窝等一些补血药品，平常生活中还可以吃什么补血呢？和小编一起来了解一下吧。
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吃了会长胖的素食有哪些？有的人认为只要是素食就是可以减肥的，其实不是，有些素食吃了更容易长胖，下面跟着小编一起来看下。
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有些人认为吃素可以减肥，于是都找些素食吃，但是有些食物虽然看起来是素的，但是脂肪却比肉还高，下面一起来看下。
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吃素会长胖吗？很多人对于减肥的饮食大都停留在吃肉会长胖，吃素可以减肥的阶段，但是很多人都不知道，有时候吃素反而会长肉。
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不少养生的人都在推荐素食，认为素食不仅能带来健康，还能带来长寿。那么一直吃素食，就真的就是好吗？
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吃素好不好呢？据媒体报道，最近韩国年轻一带掀起了素食风潮。各大高校纷纷出现了素食社团。那么吃素好不好呢？一起去看看吧。
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吃素食是不少人的养生方法，但是西班牙出的奇葩素食餐，你敢试一下吗？下面就一起来了解下这奇葩素食餐是有多奇葩。
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糖尿病患者日常吃的食物都会比较素，但有些糖友不明白，为何吃的是，但血糖并没有降下来，为何呢？很有可能是这三种素食吃多了。
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研究发现吃素食是最有效的减肥方法，具体是什么情况呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
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女人对素食的喜爱远远要超过大鱼大肉，适当吃素食不仅能果腹还对身体健康有益。以下为大家介绍了女人吃素食的好处以及夏季女人适合吃的蔬菜，大家不妨都来看一看吧。
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素食减肥食谱有哪些？夏季人们的食欲普遍都比较不好，那么你知道怎样才能减肥吗？下面小编给大家分享几道素食食谱，一起来看下。
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如今素食的人并不少，那么素食者在饮食摄入方面，要多吃哪些食物比较好？在素食方面，有哪些误区是需要避免？
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现在很多人为了减肥而会该吃素，但是如果经常吃素的话很有可能会导致高血压哦，下面一起来看看是为什么吧。
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很多年轻人开始慢慢的关注养胃了，胃的健康问题很多，所以日常食用养胃的食物很重要，那么哪些食物其实不养胃，你知道吗？
