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吃零食不胖

首页 > 标签 > 吃零食不胖
22
三月
2018

女人想吃零食又不长胖 那就这么吃

来源:99健康网

女人也是很喜欢吃零食的,但是有时候吃多的话就会为自己的身材苦恼,那么到底怎么吃零食才不会长胖呢?

06
一月
2016

想要吃零食不发胖 孕期准妈这样吃

来源:99健康网

怀孕之后,常常会一吃就饱,可是没一会又会觉得饿。而且,很多孕妇并没有在家休息,而是选择继续工作,那么,零食就必不可少。但是美食意味着热量,热量意味着发胖。这该如何是好呢?

10
八月
2012

吃零食越来越瘦的秘方

来源:99健康网

吃零食的危险在于增加你每天摄入的热量。每天摄入比你身体所需多100个卡路里的热量,一年内你就会重十磅。所以好好计算零食的卡路里是非常重要的。

12
六月
2012

怎么吃零食不发胖

来源:99健康网

怎么吃零食不发胖?聪明的吃法就是既能满足你每日所需营养,还能平复想要被零食填满的胃。

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