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健脾食品

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29
五月
2012

夏季开胃 喝点扁豆苡米红豆粥

来源:99健康网

夏季天气较潮湿闷热,大家总感觉食欲不振、困倦乏力,就爱喝点粥水,而豆类是健脾化湿、和中消暑的极佳食材,中医营养师推荐有此症状的人食用清热健脾祛湿的豆粥。

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