正餐

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30

六月

2018

代餐食品口号亮眼背后真有如此神奇吗

来源：荔枝网

代餐食品宣称可以减肥、美容又养生，每天代替正餐，一个月可以轻松瘦十斤，其实代餐食品并没有这么神奇，代餐食品最初作为营养液给病人使用，是完全不能代替正餐的。

标签: 代餐粉正餐科学减肥

01

八月

2016

三天的正餐如何一小时搞定

来源：99健康网

做饭无疑是一个时间的问题，想要做出美味的食物，不乏需要耐心，那么如何在短时间内做出美味的减肥餐呢，下面我们就一起来看看。

标签: 正餐饮食食材

16

十二月

2014

孩子不吃正餐易发生肥胖及心血管疾病

来源：99健康网

芬兰研究发现，不吃正餐的孩子得心血管疾病的风险会越高，父母尽量不要给孩子喝含糖的饮料。

标签: 肥胖心血管疾病正餐

11

十二月

2014

女子水果当正餐减肥导致1天晕3次

来源：人民网

李敏（化名）对自己的身材不满意，所以连续吃一个月的水果来减肥，结果一天晕3次，到医院检查是因为营养不良。

标签: 水果减肥正餐

02

八月

2014

正餐吃水果减肥？注意吃水果4个误区

来源：家庭医生在线网

水果是天然的减肥药，所以很多女性把水果拿来当饭吃，这真的好吗，下面我们来谈一谈吃水果的误区吧。

标签: 正餐误区水果

08

十一月

2013

凉皮当正餐癌症找上门

来源：99健康网

凉皮是日常生活中很常见的一种小吃，凉皮会致癌是因为很多凉皮在制作的过程中添加了一些易致癌的原料。

标签: 正餐癌症凉皮

27

十月

2013

正餐吃红薯有什么好处

来源：99健康网

很多人正餐都吃好的。但是基本都让钙慢慢的流失。其实，要是在正餐的时候吃点红薯可以预防钙流失哦。

标签: 正餐红薯好处

06

七月

2011

一日三餐怎么吃减肥

来源：99健康网

每天的一日三餐是决定你胖瘦的关键，为了不缺乏营养又能少摄入热量，以下来看下一日三餐怎么安排，才能让你不知不觉瘦下来！

标签: 减肥饮食正餐

09

六月

2011

怎样节食减肥不反弹

来源：99健康网

节食减肥固然能够有效减少热量的摄入，但营养严重缺失就会带来反弹的迹象。如何节食减肥不反弹呢？

标签: 正餐减肥节食

27

十月

2009

饼干可以代替正餐吗?

来源：99健康网

专家介绍说：香甜酥脆的饼干一直很受女生喜欢，苏打饼干更是成为早餐首选。因为很多人认为苏打饼干是饼干里最有营养的，其实苏打饼干未必很营养、很健康。

标签: 正餐苏打饼干早餐营养夹心饼干粗粮女生健康饼干

25

八月

2009

冰淇淋不适合正餐前后食用

来源：99健康网

　　很多人把冰淇淋当作消暑美食。专家指出，冰淇淋在正餐前后食用无益健康，也不宜吃太多。

标签: 冰淇淋食用正餐

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