来源:99健康网
霜降是二十四节气之一,在民间在霜降的时候有冬补不如补霜降的说法。那么霜降要如何养生呢?霜降养生吃什么好呢?下面就来了解一下霜降吃什么好。
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霜降是秋季的最后一个节气,过完霜降我们就要进入冬季了,在霜降时节,不同的地区有不同的霜降习俗,今天不如就让小编带你来看看霜降要做什么事。
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下周二是二十四节气中的霜降。霜降是秋季与冬季之间的过渡时期,医生提醒,在霜降时节要注意添衣保暖,预防感冒。此外,霜降后一般是进补的好时候,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,此时饮食应以保暖、润燥、健脾、养胃为主。