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绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽,食用部分主要是下胚轴。性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热。
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豆芽是各种谷类、豆类、树类等种子培育出来可食用的“芽菜”营养丰富,平时食用一些对身体保健有很好的用处,接下来就来豆芽的营养价值有哪些,常吃豆芽有什么好处。
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豆芽是一种物美价廉的蔬菜,你知道吃它有什么好处吗?以下为大家介绍了女人吃豆芽的好处以及豆芽的营养价值,如果想要了解更多关于豆芽这种蔬菜的信息,请往下看。
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豆芽热量含量低而且富含食物纤维,不仅可以润肠通道,排毒瘦身,还能护肤美容,下面小编给大家分享5道豆芽减肥食谱,一起来看下吧。
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