睡前

睡前做些小动作 可强身健体

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睡前是一个很不错的方法，那么你知道睡前养生要怎么做吗？下面一起来看看吧。

睡前吃东西会胖吗 专家来详解

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睡前吃东西会胖，这个是很多人的共识，那么你知道睡前吃东西真的会胖吗？下面一起来看看吧。

睡前做好这3件事 醒来胸部就能变大

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睡前丰胸的方法有哪些？怎么才能丰胸呢？下面小编给大家分享一些丰胸的方法，一起来看下。

睡前饥饿吃六种食物 既能助眠还不易发胖

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如果睡前饥饿感来袭，你会怎么做呢？是吃饱了入睡还是饿着入睡。一些怕胖的女性朋友们，小编这就介绍几款睡前吃了不发胖的食物，一起来看看吧。

半夜老是醒来 可能是睡前做了这些事情

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很多人都有出现过半夜老是醒来的情况，其实这个是因为你在睡前做了一些不应该做的事情。

阿姨睡前玩手机诱发青光眼 4招远离青光眼

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据媒体报道，最近一名阿姨睡前关灯玩手机导致诱发了青光眼。其实睡前玩手机只是导致青光眼的一种原因，那么你还知道哪些原因吗？

睡前关灯玩手机右眼胀痛 诱发青光眼险失明

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你还敢睡前玩手机吗？据媒体报道，最近一名54岁的阿姨睡前关灯玩手机导致诱发青光眼险些失明。据悉，冬季是青光眼的高发季节，那么你知道应该如何预防吗？

睡前刷手机会暂时性失明吗 怎么减少伤害

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睡前刷手机会暂时性失明吗，据了解，睡前玩手机的现象十分的常见，那么到底会不会导致暂时性失明呢？一起去了解一下。

盘点：睡前该吃和不该吃的食物

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在睡眠前吃的食物一定要非常注意，因为这是人即将进入睡眠的时期，任何一点的不利于睡眠的食物都会对睡眠造成极大的影响，那么睡前吃什么好？睡前不该吃什么？

手脚冰凉 不妨在睡前泡个脚

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天气逐渐变凉，很多白领因为平常坐多运动少，血液循环不好，容易有手脚冰凉、面色苍白等症状，那么泡脚能缓解手脚冰凉吗？手脚冰凉怎么办？

睡前梳头跟搓脚可以延长寿命

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5个睡前瘦脸妙招 醒来就能瘦

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怎么瘦脸效果好？脸太圆就算身材很苗条也容易被误会肥胖，那么有什么瘦脸方法适合呢？下面跟着小编一起来看下。

睡前用这一招 一个月平坦小腹

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睡前怎么瘦腹效果最好？腹部赘肉多瘦不下是很难受的事，下面小编给大家分享几招睡前瘦腹的方法，一起来看下。

睡前做这7个事情可以让你睡得香

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睡得香是每个人都想要拥有的，那么你知道要如何才可以睡得香吗？下面跟随小编一起来看看吧。