来源：99健康网
产妇在产后第二周起就可以吃些油饭，油饭能防止产妇内脏下垂，猪肉、香菇、虾米的美味会渗入糯米，是相当好吃的料理。
产后减肥，相信很多人都会悬着让自己减少或者是不吃主食。不过，不吃主食可能暂且会让你的身体少吸收一些热量，但是却不利于你长期减肥。那么，有哪些注意是不容易让人发胖而且还有利于减肥的呢？
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