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可不要忽视了日常生活中的一些小动作,下面就告诉你有哪些动作吧。
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其实传说中的武功,都是一以中医为基础的,中医和绝世的武功秘籍是分不开的。
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菊花为菊科多年生草本植物,是传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。
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古人认为“人欲劳于形,百病不能成”说明了适度运动对健康的积极作用。
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萝卜为十字花科草本植物,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、生津止渴等功效。
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你是否抱怨没有正常作息,是否抱怨自己作息不够健康,专家教你健康的作息时间表。
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生活中被搞错的常识,比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的。
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晚上难以入睡,一个重要原因是白天工作或娱乐的兴奋状态延续到夜间。
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不知您想过没有,疾病是怎么找到我们的呢?为什么我们会生病呢!
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变化使老年人在患了严重疾病后自觉症状往不那么明显,以致延误病情。
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老年人的性情,应该豪放纵畅,老年人养生首在养心,而养心贵在“放”字。
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养生经典十六法,也叫养生十六宜,是我国民间流传的一套养生方法。
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适当的进补对身体有很好的疗养,但是不当进补对身体的影响会是怎么样的?