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缺钙真不是大事!尤其是年轻人,缺不缺钙不去做详细体检,真的发现不了。但中老年女性脖子疼,颈椎变形,就和长期缺钙有关系!颈椎不好怎么办?
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我爷爷以前是图书馆的档案管理员,常年低头伏案工作,让他的颈椎落下了毛病。只要低头,颈椎就特别疼,随着年龄的增长,现在情况也是越来越严重了。
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所谓的“手机族”经常都低着头,加上手机、平板电脑等屏幕小,眼睛必须更加专注,往往是越看头越低,时间一长,就容易出现颈椎病。
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随着工作方式逐渐的单一化,很多的人却并没有认识到颈椎病的危害。那么,颈椎病严重时的症状都有哪些呢?
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其实颈椎病带给患者的危害不小,只有及时的治疗才能免除后患。下面小编就给大家介绍三种治疗颈椎病的好方法。
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长时间保持一个固定姿势,会颈肩痛,耸耸肩、用米字法或肩绕环法可以缓解疼痛。