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颈部

首页 > 标签 > 颈部
28
三月
2018

如何治疗颈椎病 调整坐姿活动颈部

来源:99健康网

颈椎病可以说是白领一族的通病,多多少少都有一定的颈椎病现象。如何治疗颈椎病呢?一起看下吧。

02
十月
2017

让你在办公室也能健身的七个动作

来源:99健康网

现代办公室白领每天都忙于工作,因为缺乏运动,容易导致疲劳、受伤以及精神痛苦等结果。那么办公室如何健身呢?

22
九月
2017

怎么锻炼颈部肌肉 这么做安全又有用

来源:99健康网

颈部是身体重要的一个部位,一旦出现问题,那么将严重影响生活,那么如何保养颈部呢?锻炼吧,少年!那么怎么锻炼颈部肌肉呢?一起看下!

06
九月
2017

颈部爱出汗暗示内分泌失调 怎么调理效果好

来源:99健康网

其实,颈部汗腺并不发达,如果你这个部位经常出汗那就要当心了,可能是内分泌出现了失调的情况。那么女性内分泌失调怎么调理效果好。

24
四月
2017

颈部肌肉训练方法 健身者必看

来源:99健康网

颈部肌群的作用是:拉紧颈部皮肤;使头部左右转动或前屈后仰;上提胸廓帮助吸气,协助吞咽与发音。那么,颈部肌肉如何锻炼呢?

17
四月
2017

刮痧能治疗落枕吗 落枕的刮痧疗法

来源:99健康网

落枕很是常见,睡一觉起来,发现脖子一转动就酸痛难忍,该怎么办?中医刮痧能治疗落枕吗?一起来看下落枕的刮痧疗法。

13
四月
2017

推荐6种颈部肌肉的健身训练

来源:99健康网

脖子两侧的肌肉代表力量象征,但如果想练出来是需要时间的,今天小编就来为大家介绍几种锻炼颈部肌肉的训练方法。

28
三月
2017

盘点颈部训练的六大技巧

来源:99健康网

颈部肌群的作用是:拉紧颈部皮肤;使头部左右转动或前屈后仰;上提胸廓帮助吸气,协助吞咽与发音。要练粗好像比较难,但是加强颈部肌肉锻炼或许有所改善。

12
八月
2016

颈部刮痧的作用 颈部刮痧有2个好处

来源:99健康网

经常保持一个姿势,就会感觉颈部酸痛,这个时候很多朋友会选择颈部刮痧,那么颈部刮痧的作用都有哪些呢?下面我们就来看看颈部刮痧的好处与功效。

19
七月
2016

颈部吹空调容易得颈椎病

来源:99健康网

很多人估计都不知道,颈部吹空调容易得颈椎病。那么在平时的时候我们要如何吹空调为好?

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