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瑜伽健身

首页 > 标签 > 瑜伽健身
04
五月
2018

瑜伽减肥怎样做 四个基础动作要熟悉

来源:99健康网

利用瑜伽减肥也是可行,但大家知道哪些瑜伽动作可以来达到减肥的目的吗?今日小编整理几种瑜伽减肥动作,不妨一起了解下吧!

04
一月
2018

瑜伽训练攻略 做好这六点效果好

来源:99健康网

瑜伽训练是非常不错的健身选择,但是想要真正练好瑜伽的话,下面的这些瑜伽攻略是值得大家来学习的,不妨一起来好好的看下吧!

27
十月
2017

怎样做瑜伽增高 四种让你快速拔高

来源:99健康网

看似比较不剧烈的瑜伽运动也是能够对增高有帮助的,那么如何做或者做什么样的瑜伽对增高有帮助呢?不妨一起看下吧,希望有帮助!

15
五月
2017

瘦腰瑜伽 五个动作效果惊人

来源:99健康网

夏季到来,又是搭配凉爽服饰的时候,但不是小蛮腰的女性朋友们就纠结了。不要急,跟着一起学习瘦腰瑜伽动作,帮助你夏季拥有迷人的身线,穿啥都不怕!

10
五月
2017

孕妇适合做瑜伽动作有哪些

来源:99健康网

孕妇进行适当的瑜伽训练是可以支持,但毕竟是孕妇,有些动作是适合的,有些动作就必须禁止啦,那么哪些动作是可以帮助到孕妇的身心变好呢?小编推荐一套完整!

08
五月
2017

美容必知三式瑜伽动作 你get了吗

来源:99健康网

瑜伽动作的进行也是对于美容有很大的帮助的,除饮食之外,合理、科学的瑜伽体式也是效果明显的!那么哪些瑜伽体式是可以的呢?小编帮你整理。

05
五月
2017

瘦腰美背五式瑜伽动作必不可少

来源:99健康网

夏天到来是女孩子展现自己迷人的腰部和背部的季节,但不是所有人都是满意自己的这两部位,不过通过瑜伽动作是可以让你拥有美背以及细小的腰部的!

04
五月
2017

初学者必知的六个基本瑜伽常识

来源:99健康网

瑜伽健身虽然是不错的选择,但是作为刚入门的菜鸟,你必须知道的常识还是要知道的。哪些基本瑜伽常识时需要关注呢?小编带大家好好学习下!

04
五月
2017

超高人气五式高温瑜伽动作 你安利了吗

来源:99健康网

高温瑜伽是一个很另类的瑜伽动作,前提是温度的要求。高温瑜伽一些经典的人气动作是功效明显的,那么这些动作都是怎么做呢?跟着小编好好看看!

03
五月
2017

三式超人气瘦上身瑜伽动作

来源:99健康网

利用瑜伽进行健身是现在流行的方式之一,瑜伽动作是比较舒缓的动作,对于需要减上半身的mm,可以尝试的!下面小编推荐三式高人气动作!

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