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企鹅操减肥操

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14
二月
2012

企鹅操减肥操

来源:99健康网

下面的这套简易塑腹操是资深健身专家为不少好莱坞明星打造的,现在我们就拿来和你分享。记住,每两天将这套操重复20次,为了达到最佳健身效果,每次间隔不要超过30秒钟。

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