来源:99健康网
关于疫情的各种消息扑面而来,也让不少人产生了紧张的情绪。有些人十分焦虑,晚上的时候也睡不好觉,经常出现失眠的情况。疫情下如何调节睡眠呢?
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睡前吃东西长胖已经成为了被公认的事情,尤其是女孩子恨不得晚上6点以后就连水都不敢喝了,更别提睡前吃零食了,但是有时候晚上加班忙累,需要睡前吃点食物补充能量,有助睡眠。
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近些年,泡温泉成了流行的运动方式,很多人都乐此不疲。有的人甚至办了会员卡,但凡有空都去享受一番。夏季气候炎热,人体生理进入旺盛阶段,体内产生更多的毒素淤积及油脂。
刘跃梅主任医师
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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