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有人一听沙拉就觉得是西方人吃肉归吃肉,“吃草”归吃草式的老粗吃饭的例证。其实,任何拌菜加一些调汁就是沙拉,所以,沙拉也不能说是西式食物,中国菜里也有不少沙拉啊,鄙人的沙拉主义绝非全盘西化主义哦。
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生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉,虽然美味可口,不过很容易地就掉进生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。
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很多男士去健身房,希望自己能锻炼出结实的肌肉,让人有一种安全感,吸引女性朋友们的目光。可在健身房辛苦半天真的能达到增肌的效果吗?可不可以靠吃来增肌呢?答案是肯定的。营养专家给各位男性朋友们配置了一套沙拉食谱。让你轻松增肌!
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这道沙拉非常健康,仅含141卡路里热量、1克脂肪(饱和脂肪为0.2克)、273毫克钠,却含有11克蛋白质、22克碳水化合物、 以及3克纤维素。
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时蔬的青涩在瞬间蜕变为温婉,像施了魔法般地转变为各种诱人的味道,一盘沙拉清新自然、柔和清爽,不但使口感更均衡有层次,更多了一分充满幸福的满足感,闭上眼睛就能飘起来。
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不少人会有肾虚的现象,肾虚要怎样进行保养呢?肾虚主要是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能。肾虚的日常保健需要注意哪些?
刘跃梅主任医师
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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