来源:99健康网
睡眠数据报告显示,从2013年到2018年,中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时,很多人都有睡眠问题。那么如何提高睡眠质量呢?下面就来了解一下提高睡眠质量的方法。
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据最新消息,最近中国宇航员在太空进行锻炼,这是中国人首次在太空跑步锻炼。无论是在太空还是在陆地,跑步对我们都有莫大的好处,那么你知道什么时候跑步最适合吗?
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食用盐是我们日常生活中常见的调味品,盐不但可以让食物更加美味,而且还能有效补充人体所需的微量元素。但是食盐过多危害极大。据调查显示,中国人平均每天吃9.1克的盐。河南12克/天,四川是最低的5.6克/天。
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最近一份关于中国人的婚恋调查在网络疯传,婚恋调查数据显示,有1成左右的夫妻同时拥有小三,也就是说同时在出轨。7年之痒的危机缩短成5年。
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你是否大病小病都会输液呢?据了解,中国人每一年的输液量达到了104亿瓶,这比中国人口还多。中国人为什么爱输液呢?滥用输液有何危害呢?
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十个人至少有8个人有患癌的风险,著名癌症专家整理出了不得不知的15种癌症之最,中国人最容易得的癌症是肺癌。癌症已经是生命的主要收割者,那么怎么来预防癌症呢?
来源:南方周末
似乎在很多人眼里,中国人都挺喜欢生孩子的。事实上,我国每年新生人口逐年下降,已经达到低生育陷阱。为什么中国人突然不爱生孩了呢?
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预想中的第四次婴儿潮没有如约而至,我们是该松一口气还是叹一口气?一直以来,中国都是生育人口大国,为什么现在中国人不愿意生孩子了?
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随着单孩二胎的开放,全面开放二胎的呼吁也越来越多,但是有研究数据表明,即使全面开放了二胎,中国人也不想多生了,到底是谁让中国人不想生了呢?
来源:凤凰健康网
免疫力和情绪有很大关联。喜悦和快乐能够加强人的免疫力,而恐惧、忧愁、痛苦和紧张则会减弱免疫力,降低我们对病菌和病毒的抵抗力。