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街舞健身

首页 > 标签 > 街舞健身
27
十月
2017

跳街舞的作用有四点 赶紧get

来源:99健康网

街舞是一种很流行的舞种,而且相对而言健身的作用是更加出色的,那么跳街舞的作用有哪些呢?有哪些学习街舞的技巧可以掌握呢?一起看下吧!

26
二月
2013

而立之年同样可以跳街舞减肥健身

来源:99健康网

街舞是青春活力的代名词,跳街舞的一般都是年轻人,但是,并不是说只有年轻人才可以跳街舞,而立之年的人甚至更大年龄的人都可以跳街舞来健身减肥。

30
八月
2012

街舞不仅健身还分健心

来源:99健康网

街舞的趣味性、丰富性、随意性,在有氧运动中能提高心肺功能,使压抑的神经和身体同时放松,它对于健身还是很有效的。

30
八月
2012

健身街舞 与美丽同在

来源:99健康网

街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加全身的协调性,让你的身材比例更趋标准哦,下面一起来看看入门如何做吧。

30
六月
2012

如何掌握街舞的节奏

来源:99健康网

街舞是一种有效的健身舞蹈之一。那么你知道应该如何掌握街舞的节奏健身呢?

28
六月
2012

街舞健身有什么好处

来源:99健康网

健身街舞是一种中低强度的有氧运动,通常一节课在45分钟到1小时左右。街舞有什么好处?

26
一月
2011

街舞健身到底有什么好处

来源:99健康网

街舞的趣味性、丰富性、随意性,在有氧运动中能提高心肺功能,使压抑的神经和身体同时放松。

04
十一月
2010

街舞不为人知的健身功效

来源:99健康网

专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松,它没有特别固定的风格和模式,每个人跳出来的感觉都不一样,容易释放自己。

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