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失眠

首页 > 标签 > 失眠
11
八月
2018

2分钟!美国飞行员教你摆脱失眠烦恼!

来源:99健康网

失眠是一件痛苦的事情,失眠过的人应该都深有体会,那么对于经常失眠的人简直就是煎熬,那么生活中该怎么来摆脱失眠的痛苦呢?

08
八月
2018

三伏天易失眠 如何才能睡个好觉

来源:99健康网

三伏天由于天气炎热,让人心烦气躁,有些人到了晚上就睡不好,甚至是失眠。那么,三伏天失眠怎么办呢?跟着小编一起来解决失眠烦恼吧。

04
八月
2018

晚上总失眠 4个原因在作祟

来源:99健康网

如果晚上失眠的话,我们在隔天就会没有精力上班,那么你知道为什么会失眠?要怎么缓解呢?

11
七月
2018

孕晚期失眠危害多 这样做一觉睡到天亮

来源:99健康网

随着肚子越来越大,转眼就到怀孕晚期了,很多孕妇有失眠的情况,那么孕晚期失眠怎么办呢?

29
六月
2018

孕期失眠食谱 鲍鱼银耳汤的做法

来源:99健康网

怀孕期间的饮食非常重要,一定要吃的有营养,今天小编就介绍一道孕期失眠食谱,下面来看看这道菜的具体做法吧。

09
六月
2018

每天睡眠不足6小时有什么危害

来源:99健康网

长时间的睡眠不足会导致代谢不正常、食量增加等不良后果,对身体的健康不利。今天小编就给大家讲讲每天睡不足6小时的危害,下面一起来看看吧。

08
六月
2018

失眠是“被迫熬夜” 身体器官很受伤

来源:99健康网

我们都知道失眠是件很折磨人的事情,而且失眠可以说是“被迫熬夜”,对身体肯定有影响。

06
六月
2018

晚上睡不着怎么办 中医小妙招让告别失眠

来源:99健康网

晚上睡不着怎么办?白天睡不醒晚上睡不着是很多年轻人的现状,那么有什么方法可以治疗失眠呢?

06
六月
2018

常常失眠?按摩三个穴位睡的香

来源:99健康网

常常失眠睡不着怎么办才好?按摩三个穴位可以缓解失眠的情况,让你睡的更好更香。

01
六月
2018

晚上总睡不着 6个方法让你秒睡

来源:99健康网

现在很多人都有失眠的情况,那么你知道有什么方法可以治疗失眠吗?下面来看看吧。

31
五月
2018

患上高血压容易失眠 怎么做能控制呢

来源:99健康网

如果老人患上高血压的,那么失眠的情况一般也会随之出现。如果高血压失眠有什么方法能缓解呢?

29
五月
2018

经常失眠睡不着 中医点点指尖助你入眠

来源:99健康网

容易失眠睡不着,该怎么解决这个问题呢?中医推荐点点指尖,就能够帮你入眠,一起来看下具体做法。

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