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失眠

首页 > 标签 > 失眠
23
一月
2018

哪些方法可以让人更容易入睡

来源:99健康网

哪些方法可以让人更容易入睡?对于大多数人来说,缺少睡眠都是不健康的,那么怎么更快入睡呢?

19
一月
2018

经常按摩耳朵巧防5种常见疾病

来源:99健康网

耳朵是身体的重要器官,是用来听声音的,所以耳朵的健康非常重要,经常按摩耳朵还有很多的好处。

19
一月
2018

失眠有5大误区 别中招

来源:99健康网

失眠有什么方法吗?不少人提出可以睡前喝酒或是看书、运动等,其中有不少是误区。那么失眠了该怎么办呢?吃什么可以促进睡眠?

18
一月
2018

孕期失眠很难受 这样做能轻松改善

来源:99健康网

怀孕期间很多孕妇出现失眠的情况,导致孕期失眠的原因有很多,那么如何缓解孕期失眠呢?

17
一月
2018

常做5件事会失眠 这样做让女人睡得香

来源:99健康网

很多妹子都有失眠的问题,导致女人失眠的原因有很多,如果你经常做这些事情,那么晚上肯定会睡不好,赶紧来看看吧。

16
一月
2018

中医治疗失眠的4个疗法

来源:99健康网

失眠是如今很多人都有的烦恼,那么中医有哪些方法可以治疗失眠呢?今天小编来给大家盘点中医治疗失眠的4个方法,下面一起来了解下吧。

10
一月
2018

温胆汤有什么副作用吗 如何正确使用这道汤

来源:99健康网

民间偏方并不少,有些效果确实不错,但是也要对症才能够有治疗效果。那么温胆汤是什么呢?会不会有副作用?

10
一月
2018

解决睡眠障碍 只要学会这三个技巧

来源:99健康网

现代人生活工作压力大,有时候还得经常熬夜,这样睡眠时间不固定就很容易出现睡眠障碍。那么该如何解决呢?一起来看看吧。

08
一月
2018

产后抑郁的表现及危害 新手妈妈都该重视

来源:99健康网

产后抑郁是精神类的一种疾病,只要平时生活中能够细心观察产妇的一些变化,就能够及时地进行预防和治疗。因为产后抑郁的伤害是比较大的。

05
一月
2018

女性贫血会致失眠吗 这样做补血又安神

来源:99健康网

很多妹子有贫血的问题,大家都知道贫血的危害有很多,那么贫血会导致失眠吗?女性失眠怎么办?

07
一月
2018

冬季睡眠不好怎么调理 做好这个足矣

来源:99健康网

对于大多数人而言,冬天最好的小伙伴就是自己的被窝了,但是如果出现了失眠的情况,那真的就很让人绝望了,其实冬季睡眠不好是可以调理的。

04
一月
2018

失眠了?中医7个方法让你一觉到天亮

来源:99健康网

失眠了睡不着,难道要这样一直下去吗?要赶快调整好,不然就会影响身体和精力。那么中医如何治疗失眠的呢?

31
十二月
2017

泡脚加一物可治愈失眠 这么做能改善

来源:99健康网

你知道吗?泡脚加一物可治愈失眠哦,据悉用醋泡脚可以大大的改善失眠的情况,还不赶紧来试试。

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