来源：99健康网
秋季是人们养生的好时候，要想拥有健康的体魄，就要从生活中入手，饮食上也要注意四个要点。具体是什么呢？一起来看看吧。
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秋季是一个适宜进补的好时机，很多人选择在这个季节来调理身体，尤其是男性养生，以下就是男人秋季养生宜吃的10种滋补食物。
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秋季是一年四季中的第三个季节，四季养生知识有很多，今天小编就来说说四季养生篇之秋季养生的一些小常识。
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为了安度秋季、以健康的身体迎接冬天，使人们对秋季的养生十分关注，因此也留下不少民谚、民俗，比如“春捂秋冻”、“贴秋膘”、“秋季养肺，要以肺补肺”、“秋冬养阴，要滋阴”等。殊不知，这些俗理儿都要因人而异，切不可照搬照套。
