三组瑜伽动作帮你减轻肩颈疼痛
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上班族对于肩颈的使用那是过度，因此也是造成许多的问题，通过瑜伽的方式是可以减少这些问题的发生，下面推荐三组瑜伽动作，希望有帮助。
夏季5个美背瑜伽动作 赶紧动起来
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爱美的MM们想要拥有完美的身材曲线吗？背部线条很重要，如果你虎背熊腰就很难美起来，那么今天小编和大家分享5个美背瑜伽动作，燃脂减肥瑜伽教程助你轻松塑造完美S曲线。
九个瑜伽减肥的简单动作
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想要减肥当然少不了用运动来燃烧脂肪哦。那什么运动减肥最快呢？专家认为有氧运动安全又减肥了，而减肥瑜伽的减肥效果是最快的。不用担心你没学过瑜伽，下面小编推荐的9个减肥瑜伽动作是非常简单易做的。
减压瑜伽动作教程 有效提高生育率
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准备要生小孩为家里增添新成员是每个家庭的重要时刻，但是如果事情进展不如计划，就会让很多夫妻感到焦虑和沮丧。研究表明，减少压力有利于生育。做瑜伽能促进放松身心，改善身体的健康程度并减少压力。
孕妇瑜伽的动作 推荐5种基本动作
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瑜伽是一种讲究平和、协调的运动，重在调养身心，忌讳心浮气躁，急功近利。不要看到别人练瑜伽，自己也跟着练，最重要是先搞清楚自己是否适合练习瑜伽。那么适合孕妇的瑜伽有哪些呢？
简单美背瑜伽的4种动作
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背部也是女生最重要的部位，线条感的背部更具吸引力，每个女生都希望自己的背部能有完美的线条感，如果你的背部满是赘肉那就要开始减肥美背了，下面就来看最简单美背瑜伽动作！
8个瑜伽动作锻炼大腿肌肉
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大腿肌肉是人体力量最强、体积最大的肌群之一，不但对一个人的全身力量至关重要，而且对身体的代谢率也有很大影响。那么，做哪些瑜伽可以锻炼大腿肌肉？
改善心情的四种瑜伽方法
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随着社会竞争压力的增大，现代人每天都生活在压力之中，而且压力会越来越大，那么对于压力增大我们应该如何缓解呢，其实瑜伽缓解心情烦闷、调节压力的好处很多，下面就跟小编一起来了解一下吧！
瑜伽初学者 瑜伽入门的11个动作
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瑜伽，其实不仅仅是一项运动，更多的是教会你一种安静平和认真的态度。初学者在学瑜伽时都会有一定的疑惑，不过没有关系，坚持练久了就好。下面说说初学者怎么练习瑜伽。
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调节内分泌的中药
您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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电话：010-63501188
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